随着医学进步，艾滋病已成为可防可控的慢性病，规范抗病毒治疗能让感染者寿命接近健康人群，当下我们真正需要攻克的，是根深蒂固的认知误区与无端的歧视恐慌，主动学习科学防艾知识、筑牢防护意识，既是对自身健康的负责，更是对每一个生命的尊重与包容，唯有摒弃偏见、理性相待，才能汇聚起终结艾滋的强大力量。

艾滋 AIDS

先搞懂：艾滋病到底是什么？

艾滋病全称是“获得性免疫缺陷综合征”（英文名缩写AIDS），由人类免疫缺陷病毒（HIV）感染引起。HIV会逐渐破坏人体免疫细胞，最终导致机体无法抵抗各种机会性感染和肿瘤，具有传播迅速、病死率高的特点，但它并非不可防、不可治。

根据患者感染后症状、体征的不同，可将HIV感染的全过程分为急性期、无症状期和艾滋病期。急性期通常发生在初次感染HIV后2-4周，患者可从急性期进入无症状期，或无明显的急性期症状而直接进入无症状期。持续时间一般为6-8年，可短至数月，长达数十年。最终发展为艾滋病期，出现持续发热、体重骤降、严重感染等症状。

艾滋 AIDS

划重点：这3种传播途径要警惕

HIV的传播途径十分明确，日常接触完全无需担心，核心传播渠道只有3类：

性接触传播：无保护的同性、异性性行为是当前最主要的传播方式，多性伴、性传播感染群体风险更高。

血液传播：共用静脉注射毒品针具、输入被污染的血液或血液制品，以及医疗中不慎被污染针具刺伤等。

母婴传播：感染HIV的孕妇可能在怀孕、分娩或哺乳过程中传给婴儿

需要特别澄清的是：共同就餐、握手拥抱、共用厕所、蚊虫叮咬等日常接触不会传播HIV，咳嗽打喷嚏也不会造成感染。

筑防线：科学预防的4个关键动作

1.日常防护：最基础也最有效

坚持正确使用安全套，这是预防性接触传播的核心手段。

避免共用针具，远离毒品；医疗操作选择正规机构，确保器械严格消毒。

有高危行为史或备孕人群，主动进行HIV检测，做到早发现早干预。

2.医学预防：两道“防火墙”了解一下

暴露前预防（PrEP）：高风险人群可在医生指导下，定期注射或服用抗病毒药物预防感染，需提前通过检测确认未感染且无药物禁忌症。

暴露后预防（PEP）：发生高危行为后72小时内（越早越好，最佳时间是2小时内），前往定点机构服用阻断药物，连续服用28天，不可漏服或擅自停药。

3.主动检测：早筛是关键

国家提供免费、匿名的检测服务，可前往疾控中心、定点医院或社区卫生服务中心咨询。

抗体检测是HIV感染诊断的金标准，若有高危行为，建议及时检测排除风险，避免延误干预时机。

4.政策保障：“四免一关怀”托底

国家对艾滋病患者提供“四免一关怀”政策，包括免费抗病毒治疗、免费检测、孕妇免费筛查和母婴阻断、艾滋病孤儿免费就学，以及对患者及家属的关怀救助，让感染者能获得规范治疗和生活支持。

暖提醒：消除歧视，才是最终防线

艾滋病感染者只是不幸患病的普通人，他们需要的是理解而非疏远，是支持而非歧视。无论是工作、学习还是社交，都不应剥夺他们的合法权益。

每个人都是自己健康的第一责任人，也是防艾链条上的重要一环。掌握科学知识，做好自我防护，同时心怀包容，才能真正实现“社会共治、终结艾滋”的目标。