赵海洋，2014届计算机科学与技术专业毕业生。在大东软的学习生涯中，他凭借优异的学术成绩和专业表现，成功获得了企业奖学金的殊荣。完成学业后，赵海洋学长继续追求更高的学术成就，在北京大学攻读软件工程专业。

赵海洋学长慷慨地分享了他从大连东软信息学院迈向北京大学考研征途的宝贵经验，为正在备考的学弟学妹们点亮了一盏明灯，提供极具价值的指导。

在立志报考北大的过程中，赵学长通过与朋友深入交流、灵活调整备考方案，并通过持之以恒的努力，最终战胜内心的焦虑与紧张，坚定不移地走到了最后。

接下来，计小软将精心呈现与这位北大杰出学长的精彩问答环节，相信这一场智慧与经验的碰撞，定能为同学们的考研之路增添强劲的动力与深刻的启示。

问答环节

从东软考研到北大上岸，心态上发生了什么样的变化？

当我看到自己被北京大学录取的通知时，内心无比激动。我从3月12日开始决定考研，一直到12月底的考试，准备了将近十个月的时间。起初，我只是决定要考研，对报考院校没有明确的认知，在经历老师的指导和自己网络搜索资料后才明确目标要报考北大。自从下定这个决心后，我就一直坚持不懈地努力。当梦想最终成真，那种从心底涌上的欣慰和喜悦让我感到特别的满足。

对于大一、大二的学生，如果想准备考研的话，应该从哪方面开始入手？

对于大一大二的学生来说，不必一开始就将节奏搞得过于紧张。大学是探索兴趣和方向的重要阶段，应多尝试不同活动，如学生工作、社团、创新创业比赛等，逐步明确目标。广泛的尝试有助于更好地了解自己。如果确定要考研，到了大三就要抓紧时间，尽早进入备考状态，全力以赴为考研做准备。

在考研备考过程中，心态的波动是不可避免的。备考之路肯定不会一帆风顺，在面对紧张，焦虑这些负面情绪的时候，你是如何调整心态，从而更好地投入到备考中的？

在考研备考过程中，心态管理至关重要。我想分享一下考试期间的经历，特别是临近考试时的心理变化。

考试当天的记忆至今历历在目。第一天上午考政治，因为之前重点复习了肖老师押的大题，发现试卷上命中了好几道，让我感到非常自信和放松，心态积极向上。然而，下午的英语考试却不如预期。阅读理解部分做得不理想，甚至有几道选择题未能完成，心态从早上高涨的情绪急剧跌落，几乎要崩溃。尽管如此，考完后我还是回到图书馆调整心情，为第二天做准备。那晚的心情一直很低落，直到晚上八点多，我沉浸在“考崩了”的状态中。当晚，我联系了一位参加过考研的高中同学，他鼓励我坚持下去，帮助我冷静下来，意识到不能因一科的成绩放弃整个努力的过程。第二天上午考数学时，我感觉整个人处于朦胧状态，但还是按照之前的策略，优先解答熟悉的题目，遇到难题则先跳过。临近交卷时，仍有三四道选择题未完成，其中两道只能靠猜测来完成，这让我有些沮丧，但也提醒自己要坚持到最后。下午考408计算机综合（操作系统、网络、组成原理和数据结构），试题难度特别高，虽然有一定基础，但仍感力不从心，尤其是其中的两道大题，花费很多时间思考，最终也只能简单写下解题思路。考完最后一门课后，我心里想着这次考试的结果。虽然过程充满波折，但这段经历教会了我在高压环境下管理情绪并坚持到最后。对要准备考研的学弟学妹们来说，压力下的紧张和焦虑是常有的负面情绪。可以寻求别人的开导帮助，让自己冷静下来，更好的平复浮躁心态，学习前做几次深呼吸，让自己以最好的状态投入学习。

从决定考研到最终考试这段时间里，你是如何保持积极的心态，不断激励自己不要放弃，一路坚持下来的呢？

这个问题问得非常好。考研是一场对意志力和规划能力的考验。我对考研的准备比大多数人要早很多，因为需要更多时间了解具体要求和流程。

备考过程中，身边的小伙伴给了我很大帮助。在考研途中，我结识了一群跟我同届有着共同目标的朋友，他们也选择考研。为了营造良好的学习氛围，保持积极心态，不要孤立自己，大家一起学习、互相鼓励。考研确实困难，但有我们之间的互相激励和互相陪伴，让我有了坚持下去的动力。
平时，我们每天七点半起床，一早就去图书馆学习，除非有课，否则几乎整天都在图书馆。晚上九点半左右回宿舍，十点前入睡，作息规律。我们也会适时放松，比如暑假期间曾回家乡度过了一个星期，周末时可能会放半天假，出去逛逛或吃美食，以此调整心情，缓解压力。

您有没有什么特别的建议想给即将踏上考研之路的学弟学妹们？

在当前环境下，保持积极心态非常重要。考研是一种选择，但不是唯一出路。无论选择哪条道路，关键在于利用这段时间提升自己、寻找机会。希望每位同学都能找到自己的价值和方向，勇敢面对未来的挑战。

非常感谢学长这次的精彩分享。每一天的进步，不仅是对梦想的回应，更是坚持与努力的最佳证明。

亲爱的考研战士们，愿你们坚定信念，勇往直前，书写属于自己的辉煌篇章。不管结果如何，这段奋斗的历程都将是我们人生中宝贵的财富。

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每一位勇敢追梦的少年

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